Meditation

"Der Weg zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit"


Meditation – Der Weg zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit

Meist sind wir täglich beschäftigt im endlosem TUN. Infolge entstehen Stress, Sorgen und ewig kreisende Gedanken, welche Verspannungen erzeugen. Diese machen innerlich unfrei und schnell gereizt.

Meditation ist ein altbewährter Weg, der uns zu uns selbst zurückführt. Sie lernen das Tor zu Ihrem Inneren zu öffnen, zur Ruhe zu kommen und jenseits aller Gewohnheitsmuster Ihr wahres Wesen zu erfahren und zu spüren.

Besonders in Phasen hoher geistiger und körperlicher Anspannung ist es sehr erholsam, sich eine "Oase der Ruhe" zu erschaffen.

Die Reinigung des Geistes ermöglicht Ihnen Entspannung, Gelassenheit und inneren Frieden. Ihre Energiereserven werden wieder neu aufgeladen und Sie schöpfen frische Kraft aus einer Quelle, die tief in Ihnen selbst steckt. Somit können Sie Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden steigern.

Geführte Einzelmeditation bei Rita: 60 min. / 80 €

Du brauchst nicht immer einen Plan. Manchmal brauchst du nur zu atmen, zu vertrauen, loszulassen und zu schauen was passiert.

Mandy Hale